被職場欺凌了怎么辦呢？調(diào)查顯示，有將近一半的職場精英曾經(jīng)遭受過領(lǐng)導(dǎo)的欺負(fù)，更有甚者被無故針對(duì)了半年以上。所以當(dāng)你遭遇領(lǐng)導(dǎo)的無故打壓，公司的不公對(duì)待，到底要怎么反抗，才能更好的保護(hù)自己。
面對(duì)職場欺凌的解決辦法
1、認(rèn)識(shí)職場欺凌：在工作中我們要正確的分清楚對(duì)方的一些請(qǐng)求是出于真心還是只是為了達(dá)到自己目的，對(duì)你的一種利用。不要總想著在工作中吃點(diǎn)小虧，沒什么，在自己做一些不情愿的事的事情的時(shí)候，認(rèn)清別人的動(dòng)機(jī)。
2、直面職場欺凌：解決問題是打擊欺凌同事行為的關(guān)鍵第一步。臨時(shí)召集相關(guān)人員舉行會(huì)議——包括欺凌嫌疑人、縱容者、受害人——可以讓大家快速搜集證據(jù)，不管這些人對(duì)此事知情與否。
3、搜集相關(guān)證據(jù)：搜集到點(diǎn)滴證據(jù)后，與會(huì)者應(yīng)該利用當(dāng)前的欺凌框架和資料進(jìn)行全面分析和公平審議。這個(gè)時(shí)候，如果欺凌嫌疑人對(duì)審議結(jié)果做出積極回應(yīng)——徹底改變自己的行為，并公開道歉——那么前面這兩個(gè)步驟就可以避免過于急切的強(qiáng)硬者被誤認(rèn)為是職場欺凌者。然而，如果欺凌嫌疑人對(duì)審議過程做出消極回應(yīng)，那么接下來的步驟就非常關(guān)鍵。
4、去請(qǐng)主管插手：如果對(duì)方的行為對(duì)你的工作產(chǎn)生了影響，那么你就需要去向上級(jí)反映這個(gè)問題，在反映這個(gè)問題的時(shí)候，我們不要從個(gè)人的角度出發(fā)，用一些特別簡單不斷的話和語氣，去夸大的描述反而不會(huì)被重視。
5、公開職場欺凌事實(shí)：勇敢地揭發(fā)欺凌者和縱容者，是消除欺凌現(xiàn)象的最重要手段。職場欺凌者吃定別人會(huì)因擔(dān)心后果而隱忍不發(fā)，所以關(guān)鍵是公開他們的霸行。
所謂人善被人欺，在職場中，努力干活的，大多數(shù)老實(shí)巴交的員工，而受到表揚(yáng)的，多是難纏圓滑的同事。但工作中的難纏，并不是偷奸耍滑，不好好工作。