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克服面試緊張有什么小技巧-社恐面試緊張怎么辦
作者: 時間:2024/4/16 閱讀:326次

    面試一定要克服緊張,特別是有社恐的同學,在面試的時候不夠自信,面試時不敢正視面試官,說話結(jié)結(jié)巴巴不知所言,甚至有時候讓面試官產(chǎn)生在審問犯人的錯覺。那么克服面試緊張有什么小技巧呢?


克服面試緊張小技巧


克服面試緊張


    想要緩解面試緊張情緒,可以強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼。緊張時,容易使語尾含糊,給人一種有氣無力的感覺,如果你反其道而行之,加重語尾發(fā)音,說得緩慢響亮,有助于消除緊張。


    1、禮貌的話大聲地說:一般情況是,當人在緊張時大聲說上幾句話,會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室,一進門,就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼:“你們好,我是××”。這就是一石雙鳥,既表示了你的禮貌,又可穩(wěn)定自己的情緒,這樣心情會輕松很多。


    2、放慢講話速度:不管是誰,一旦緊張起來,說話就會像打機關(guān)槍一樣,速度極快,而且,說得越快,就越緊張,造成惡性循環(huán),這是要控制自己說話的速度,讓字一個一個地從口中吐出來,速度放慢了,心情也就沒有那么緊張了。


    3、每句話說得清楚明白:緊張時,容易使語尾含糊,給人一種有氣無力的感覺,如果你反其道而行之,加重語尾發(fā)音,說得緩慢響亮,有助于消除緊張。


    4、如實說出自己心情緊張:如果你進去后緊張,不妨直接對考官說:“對不起,我有點緊張?!笨脊贂o你鼓勵,你的緊張情緒也會逐漸消失。考官不會因此而扣你的分,可能會認為你有幽默感而給你加分。


    5、目光的位置要恰到好處:面試時目光的位置要放到好的地方,眼睛對著對方額頭有利于消除緊張,兩眼盯著考官的雙眼,自然感到緊張,低著頭或東張西望,又給人一種不沉著的感覺,最好的辦法是:面對考官坐下后,臉對著考官的眼睛,但目光卻落在考官的額頭上,這樣既可以給主持人一種專心聽講的良好印象,又會使自己的緊張情緒得以緩解和消除。


    雖然有社恐,但是不代表你就找不到工作,通過不了面試。求職切忌慌張,努力擁抱社會的同時,還要適時歸納總結(jié)自己,以獲得成長。最終,一定能以優(yōu)秀的交際能力、靠譜的實力獲得一份屬于自己的offer!

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