加班是指在法定標準工作時間以外，正常工作日延長工作時間或者雙休日以及國家法定假期期間工作，稱為“加班”。超時加班與體面勞動、舒心工作、全面發(fā)展不相符，與國家提倡的提升人民生活品質(zhì)也脫節(jié)。
勞動法規(guī)定加班時間是多久
勞動法規(guī)定加班時間每月不得超過36小時。這一規(guī)定旨在保護勞動者的身體健康和工作生活平衡，確保他們有足夠的時間休息和恢復(fù)。
用人單位和勞動者對加班時間的約定，不得違反《勞動法》第四十一條的規(guī)定：即用人單位由于生產(chǎn)經(jīng)營需要，經(jīng)與工會和勞動者協(xié)商后可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時；因特殊原因需要延長工作時間的在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。另外，根據(jù)《勞動法》第四十二條的規(guī)定： 有下列情形之一的，延長工作時間不受本法第四十一條規(guī)定的限制：
(一)發(fā)生自然災(zāi)害、事故或者因其他原因，威脅勞動者生命健康和財產(chǎn)安全，需要緊急處理的;
(二)生產(chǎn)設(shè)備、交通運輸線路、公共設(shè)施發(fā)生故障，影響生產(chǎn)和公眾利益，必須及時搶修的;
(三)法律、行政法規(guī)規(guī)定的其他情形。
超時加班傷害了員工的身心健康，但是倍加疲勞的員工卻由于勢單力薄，無力改變。特別是當一些企業(yè)由于利益需要，歪曲奮斗和幸福的意義，讓員工發(fā)聲維權(quán)變得更為不易。